忽晴忽阴、时雨时雾，令人易情绪低落，精神抑郁。中医认为抑郁过久则伤及脏腑，致气血失和，进而则气滞、痰结、血瘀。省名中医、来自肇庆的梁宏正拟萱草忘忧汤对此有调治作用。古人曾云：“合欢解忿，萱草忘忧”，合欢即合欢皮，亦叫合欢花；萱草即金针菜。用以煲猪瘦肉有解郁忘忧、宁心安神之功，可辅助治疗气、血、痰、湿、食诸般郁症。亦为春日安神、宽中、下气之汤品。
材料：合欢皮（花）15克、云苓12克、郁金10克、浮小麦30克、百合15克（中药店有售）、金针菜30克、红枣6个、猪瘦肉150克、生姜2片。
烹制：各药物洗净，稍浸泡，并把红枣去核；金针菜洗净浸泡，挤干水；猪瘦肉洗净，不必刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。如作辅助治疗宜每周3次，连服2~4周。 推荐：广东省中医院药师 佘自强
点题教煲汤
读者：我儿子今年2岁,每逢潮湿天气他身上总会长出如鸡蛋般的不知名病毒,痛痒无比。医生说是湿疹、湿毒，建议煲些祛湿的汤水。日常生活中可以煲哪些祛湿汤呢？
佘自强：这种情况不是光靠饮汤就能解决问题的，建议继续到专科就诊。辅助汤水方面，由于是小孩，不宜太凉，建议饮有祛湿正气功效的红萝卜水马蹄茅根煲竹蔗水。
读者：我有心肌梗塞,平时饮些什么汤最好？
佘自强：在冷暖交替时要注意保暖及心情平和。此外，建议用1∶1∶1的田七、丹参、西洋参研成粉（中药店可代加工），每天取一茶匙，用水冲服。
