心里素质对人的成功非常重要。美国著名心里学家特尔曼对800名男性进行30年的追踪沿究表明，成就最大的20%与成绩最小的20%之间，最明显的差别不在于智力水平，而在于是否具有良好的心里素质。成就最大的人具有自信，自强，谨慎的品格，有坚持性和抗搓折的能力。有些智力平常而有坚强意志和优良品格的人，也同样能取得惊人的成就。
心里健康水平对中学生成才的影响，首先表现在心里不健康，学习会受到严重的影响。有的中学生各门功课学得都不好。这，有上小学时基础知识打的不扎实的原因，但关键是自己缺乏强烈的成就动机，没有切实下功夫去学习。有的同学个别功课不好，主要是在该课下的功夫不够，而不是天生缺乏学这门功课的能力。有的同学升入中学时，成绩名列前茅，由于心里素质差，越学越差；而有的同学正好相反。
中学生的学业水平并不能和心理健康水平划等号。有的同学学习虽好，但心理素质差，潜伏着危机。曾有这样一位男生，在班上各方面都“出类拔萃”，考北大没问题 ，但他的母亲下岗后，认为考上大学也上不起，最后上吊自杀。
没有良好的心理素质，即是中学毕业也很难适应社会。有一女生，中学毕业后上了大学，由于感情受挫而自杀。美国的《托萨世界报》报道说，据美国心理健康资料中心统计，近几年，美国产业界有关人员因在竟争中受到心里压力导致生产力水平下降，平均每年达170亿美元之巨。
总之，大量的事实说明，一切的成就，一切的财富都始于健康的心里。那麽，同学们怎样才能养成健康的心里？？
首先，我们应该端正态度，在生活中慢慢改造人际关系，多参加一些有益活动，多听一些感人的故事，多看哲理深刻的书；闲暇时，出去散散步，帮妈妈干一些力所能及的家务活。
其次，树立远大的理想，要有学习的目标和动力，磨练意志，树立自信心，克服自卑感，不管遇到什麽困难，不要退缩，要说“I can.” 相信明天是美好的.
